如果冰箱不小心调至0想要恢复的话，首先将冰箱调节档位后，延时3-5分钟才能调到其它档位启开工作，等几分钟后，两端的压差平衡时，这时通电才能顺利启开工作，之后就可以恢复正常了。冰箱调到0档后，因为压缩机停机后，由于两端的压差很大，此时压缩机没法正常启开工作。

冰箱的档位是根据不同季节来定的，对于夏季在2-3档、春秋季3-4档、冬季4-5档，当室温低于0°C时，温控器应拨到6的位置。这不仅保证冰箱的停机率，更保证冰箱的制冷效果。反之，会造成冰箱开机时间长或不停机现象。

调节冰箱档位的注意事项：

1、高档是强制制冷档，这时冰箱运行不停机。注意不可长时间使用此档位，否则会对压缩机造成伤害。

2、后注意关闭冰箱门，保证冰箱门
冰箱不怎么制冷是怎么回事

以格力空调为例，冰箱不怎么制冷的原因有多种情况，具体的原因以及解决方法如下：

1、如果是电源问题引起的冰箱不怎么制冷，首先检查电源是否插好。

2、如果是压缩机问题引起的冰箱不怎么制冷。检查压缩机是否正常运作。

3、如果是制冷剂泄漏引起的，需要检查有无制冷剂。还需要检查温控器档位是否调得太低。是否频繁开门或门封不严。是否日光直射或冰箱附近有热源。是否周围通风不良。检查环境温度是否过低，且温度补偿开关没有打开。

4、如果是风机问题导致的冰箱不怎么制冷，那么就需要检查风机是否正常工作。

5、如果是外界温度的影响导致的冰箱不怎么制冷，那么就不要经常开关冰箱，以免影响冰箱的温度。

6、如果是食物存放过多的话，也会对冰箱的制冷有一定的影响。

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